PROFESSEURE DE PILATES & COACH DE VIE
Améliorer sa vie dans tous les domaines et sur tous les plans
Séance de pilates
Cours particulier ou collectif
Séance de coaching
Accompagnement personnel
Accompagnement pour un mieux-etre global
Je suis toujours motivée par l’intention d’aider et d’apporter une valeur ajoutée à votre vie.
Vous rencontrer et vous guider est pour moi un enrichissement. Je suis à votre écoute.
Qu’est-ce que le Pilates ?
La méthode Pilates est une forme de renforcement musculaire, basée sur les muscles profonds en connexion avec la respiration. Précision, rigueur et régularité sont de mise.
Cette discipline permet d’acquérir un maintien musculaire, un alignement et une meilleure conscience du corps. Le Pilates est une technique globale, avec un focus particulier sur le powerhouse, autrement dit, les abdominaux.
Qu’est-ce que le Coaching de vie ?
L’accompagnement personnel s’adresse à toutes personnes désireuses de travailler sur elles-mêmes et s’applique sur tous les plans (physique, mental, émotionnel et énergétique) et tous les domaines de
la vie (personnel, professionnel, couple, financier, social, loisirs, inconnus).
Le coaching de vie vise une transformation du consulté et cela passe par un travail en profondeur, ce n’est ni une thérapie, ni une médecine. Il peut, cependant être complémentaire à un suivi psychologique et/ou médical.
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En ligne (par visio)
consultation
Coaching de vie
En ligne cours particulier et petit groupe
Cours Pilates / Stretching
En presentiel cours particuliers et petit groupe
Cours Pilates / Stretching à domicile sur Bordeaux (tarifs dégressifs à partir de 2 pers.)
« Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées, rien ne vous limite excepté vos peurs, rien
ne vous contrôle excepté vos croyances »
Marianne WILLIAMSON
