STUDIO EN LIGNE
Qu’est-ce que c’est ?
Le studio en ligne est l’alliance de 4 professeures qui enseignent différentes disciplines telles que le Fitness, Pilates, Stretching et Yoga et qui s’unissent pour proposer des cours en ligne de qualité, variés et complémentaires. En effet, toutes ces disciplines sont bénéfiques les unes pour les autres. Le panel de cours est donc large, avec la possibilité de les suivre en live ou en replay. Le but est de rendre le sport accessible avec une liberté géographique et des prix tout doux.
L’objectif du studio en ligne : vous donner ce que vous méritez.
Un cours type
1
Réveil du corps en douceur et reconnexion à la respiration.
2
3
Retour au calme : relaxation, respiration, stretching.
Quel est l’e profil type ?
Il n’y a pas de profil à avoir pour suivre les cours du Studio en ligne. Les séances s’adressent à toutes personnes souhaitant se remettre en forme, s’entretenir ou se perfectionner.
Chaque discipline a bien sûr sa spécificité. En fonction des besoins de chacun, il est possible de s’orienter vers un cours plutôt qu’un autre mais ils sont tous complémentaires.
Donc ces cours sont vraiment accessibles à tout le monde : sportif ou non, quelque soit l’âge et les objectifs, il y en a pour tous les goûts.
Aussi, les professeures donnent des variations si nécessaire. Le niveau est donc adapté à tous et toutes.
Qui suis-je ?
Passionnée de danse depuis mes 7 ans, je pratique durant 15 ans cette discipline à la fois poétique, enchanteresse mais aussi ingrate et difficile. Arrivée jusqu’en école pré-professionnelle, je décide d’arrêter complètement la danse car ce milieu me remémore une période intense de ma vie. Je décide alors de me lancer, sans trop réfléchir, et de créer ma micro-entreprise. C’est en 2017, que je deviens auto-entrepreneure en tant que professeure de Pilates. Au fil des ans, j’acquiers une réelle méthodologie, une pédagogie et une passion dans mon enseignement du Pilates. Aujourd’hui, je suis fière de défendre un Pilates de qualité pour contribuer au mieux-être de chacun.
Caty est professeure de Pilates mat (sur tapis) et reformer (sur machines).
Caty est douce, drôle, rigoureuse. Elle sait allier à la perfection sérieux et convivialité dans ses cours.
Sophie est professeure de Pilates. En parallèle, elle continue de se former à diverses pratiques.
Elle a une méthode est plutôt classique, sa priorité étant le placement, le respect du corps et des informations qu’il transmet.
C’est un vrai bonheur de faire du sport avec Estérelle. Elle est souriante et sympathique. Elle est claire dans ses explications, elle encourage et donne la pêche. On progresse régulièrement et on se sent mieux. Je lui suis fidèle depuis des années maintenant !
Martine
Estérelle est une super prof, très pédagogue et à l’écoute. Ses cours s’adressent à tous, puisqu’elle donne plein d’options ! Les corrections sont toujours pertinentes. Le Pilates et le Stretching sont devenus addictifs. Merci !
Agathe