PROFESSEURE DE PILATES & COACH DE VIE

Améliorer sa vie dans tous les domaines et sur tous les plans

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Séance de coaching

Accompagnement personnel

Accompagnement pour un mieux-etre global

Je suis toujours motivée par l’intention d’aider et d’apporter une valeur ajoutée à votre vie.
Vous rencontrer et vous guider est pour moi un enrichissement. Je suis à votre écoute.

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Qu’est-ce que le Pilates ?

La méthode Pilates est une forme de renforcement musculaire, basée sur les muscles profonds en connexion avec la respiration. Précision, rigueur et régularité sont de mise.

Cette discipline permet d’acquérir un maintien musculaire, un alignement et une meilleure conscience du corps. Le Pilates est une technique globale, avec un focus particulier sur le powerhouse, autrement dit, les abdominaux.

Séances de pilates

Qu’est-ce que le Coaching de vie ?

L’accompagnement personnel s’adresse à toutes personnes désireuses de travailler sur elles-mêmes et s’applique sur tous les plans (physique, mental, émotionnel et énergétique) et tous les domaines de
la vie (personnel, professionnel, couple, financier, social, loisirs, inconnus).

Le coaching de vie vise une transformation du consulté et cela passe par un travail en profondeur, ce n’est ni une thérapie, ni une médecine. Il peut, cependant être complémentaire à un suivi psychologique et/ou médical.

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