STUDIO EN LIGNE
Qu’est ce que le Studio en ligne ?
Le studio en ligne est l’alliance de trois professeures qui enseignent différentes disciplines telles que le Pilates et Stretching. Elles s’unissent pour proposer des cours en ligne de qualité, variés et complémentaires. En effet, toutes ces disciplines sont bénéfiques les unes pour les autres. Le panel de cours est donc large, avec la possibilité de les suivre en live ou en replay. Le but est de rendre le sport accessible avec une liberté géographique et des prix tout doux.
L’objectif du studio en ligne : vous donner ce que vous méritez.
Un cours type
Réveil du corps en douceur et reconnexion à la respiration.
Montée en intensité : renforcement musculaire en profondeur par des exercices simples et variés.
Retour au calme : relaxation, respiration, stretching.
Quel profil correspond au Studio en ligne ?
Il n’y a pas de profil à avoir pour suivre les cours du Studio en ligne. Les séances s’adressent à toutes personnes souhaitant se remettre en forme, s’entretenir ou se perfectionner.
Chaque discipline a bien sûr sa spécificité. En fonction des besoins de chacun, il est possible de s’orienter vers un cours plutôt qu’un autre mais ils sont tous complémentaires.
Donc les cours sont vraiment accessibles à tout le monde : sportif ou non, quelque soit l’âge et les objectifs, il y en a pour tous les goûts. Aussi, les professeures donnent des variations si nécessaire. Le niveau est donc adapté à tous et toutes.
Qui suis-je ?
Passionnée de danse, je pratique cette discipline pendant quinze ans. J’y vois un exutoire à la fois poétique, gracieux mais aussi ingrat et difficile. Après deux ans en école de danse pré-professionnelle, je décide d’arrêter. Car ce milieu me renvoie à un versant sombre de ma vie. Alors, je me lance, en tant que professeure de Pilates, suite à l’obtention de mon diplôme. Au fil des ans, j’acquiers une réelle méthodologie, une pédagogie adéquate et un vif engouement pour l’enseignement du Pilates. Aujourd’hui, je suis fière de défendre un Pilates de qualité, afin de contribuer au mieux-être de chacun. Aussi, je participe à la démocratisation du Pilates. C’est pour cette raison que les cours du Studio en ligne sont à des tarifs très attractifs. En parallèle, j’offre du contenu exclusif gratuit sur ma chaîne YouTube. Je vous invite donc à vous abonner pour me soutenir.
Les professeures du Studio en ligne
Caty est professeure de Pilates mat (sur tapis) et reformer (sur machines).
Formée en danse classique et moderne, Caty se tourne naturellement vers le Pilates et l’enseigne depuis plusieurs années dans des studios, associations et entreprises.
Elle est empathe, drôle et rigoureuse. Elle sait allier à la perfection sérieux et convivialité dans ses cours.
Stéphanie est professeure de Stretching Postural®.
En parallèle, elle s’est formée au Running Yoga, une discipline qu’elle enseigne au sein de son association.
Elle a une approche douce et bienveillante du corps et de l’humain. Ses cours offrent une belle complémentarité avec le Pilates.
Agathe est professeure de Pilates mat et Reformer.
Suite à une blessure à la colonne vertébrale, Agathe débute le Pilates pour se réparer et se fortifier. Après plusieurs années de pratique, elle décide de se former pour devenir professeure de Pilates.
Agathe est consciencieuse, attentive et efficace.
Axelle est professeure de Yoga.
Elle s’est formée au Yoga Bikram, Vinyasa ashtanga, Yin, Yoga de la femme et pré/post-natal. Elle enseigne depuis plus de 10 ans dans différents endroits et sous divers formats.
Axelle est de nature joyeuse, positive et compatissante.
C’est un vrai bonheur de faire du sport avec Estérelle. Elle est souriante et sympathique. Elle est claire dans ses explications, elle encourage et donne la pêche. On progresse régulièrement et on se sent mieux. Je lui suis fidèle depuis des années maintenant !
Martine
Estérelle est très attentive et d’une grande douceur. Elle propose du contenu varié, dynamique et précis. Un vrai bonheur de la retrouver pour ses cours de Pilates en visio !
Isabelle